很多人很爱睡...
同时
很多人睡得不好...
来测试你睡得好吗?
请以你的情形, 然后以 “从未”、“偶尔”、“经常” 来回答。
Part 1
1. 有人说你会大鼻鼾。
2. 起床事会感到口干舌燥。
3. 有人说你睡觉会停止呼吸。
4. 早上醒来会喘不过气。
5. 会磨牙。
6. 整天想睡觉。
7. 体重过重或最近变胖很多。
8. 早上回头痛。
9. 有高血压。
10. 亲友说你情绪低落且烦躁易怒。
11. 很难入睡。
[ 经常 ] 3 题或以上; [ 偶尔 ] 5 题或以上
你可能有睡眠呼吸停止症。
Part 2
1. 当试着入睡时, 回胡思乱想。
2. 能预测一星期中会有几次失眠。
3. 睡觉时, 每醒过来就很难再入睡。
4. 担心很多事情而无法放松的入睡。
5. 比预定起床的时间还早起床。
6. 要睡觉时我必须躺在床上超过半小时才能睡着。
7. 因不能睡觉而感到悲伤或忧郁。
8. 无法集中注意力于工作或课业。
9. 当生气或惊吓时会突然感到四肢无力。
10. 曾在开车是睡着。
11. 觉得自己常失神。
12. 在刚睡着或刚醒时, 会经历生动的梦境。
[ 经常 ] 3题或以上; [ 偶尔 ] 5题或以上
你可能有睡眠障碍的现象。
2008年5月29日星期四
第三次梦见她!
今天原本和朋友去书展...
但最后一个个放飞机
原本有位朋友说陪我,
但我知道她有事,
所以我叫她不用陪我...
去到书展, 一切都很好...
但好死不死,
我的偏头痛又来了,
一个人在走着走着,
越来越不对劲,
所以选择了回家...
很怕,
不知道会不会在半路上晕倒,
或者看不清楚路...
还好有惊无险的慢慢摸索回家
回家第一件事就是冲凉,
然后赶快睡觉休息...
睡着睡着,
我第三次梦见她了
这是我这个月来第三次梦见她
这次梦里和她很开心...
比第一次的更开心...
至于是什么,
不说了...
让我自己回想画面吧...
嘻嘻...
偏头痛,
不能医吗?
它跟随着我已经快四年了...
每次都很痛苦,
手脚麻痹,
今天我连拿到钱的感觉都没有,
只看到手里有钱,
可是紧握着它的时候,
是没感觉的...
而我的舌头,
也是一样
大部分的麻痹都在左边,
很可怕!
如果一天我没知觉了,
我会怎么样?
是不是比心脏病等等
来的可怕?
心脏病, 大不了心脏一痛, 死了...
如果我没知觉了, 只能躺在那,
像个废人一样,
那不是所谓的:“求生不得, 求死不能?”
天,
你能让我好过一点吗?
我并没埋怨过任何东西,
只求你让我的身体健康一些...
但最后一个个放飞机
原本有位朋友说陪我,
但我知道她有事,
所以我叫她不用陪我...
去到书展, 一切都很好...
但好死不死,
我的偏头痛又来了,
一个人在走着走着,
越来越不对劲,
所以选择了回家...
很怕,
不知道会不会在半路上晕倒,
或者看不清楚路...
还好有惊无险的慢慢摸索回家
回家第一件事就是冲凉,
然后赶快睡觉休息...
睡着睡着,
我第三次梦见她了
这是我这个月来第三次梦见她
这次梦里和她很开心...
比第一次的更开心...
至于是什么,
不说了...
让我自己回想画面吧...
嘻嘻...
偏头痛,
不能医吗?
它跟随着我已经快四年了...
每次都很痛苦,
手脚麻痹,
今天我连拿到钱的感觉都没有,
只看到手里有钱,
可是紧握着它的时候,
是没感觉的...
而我的舌头,
也是一样
大部分的麻痹都在左边,
很可怕!
如果一天我没知觉了,
我会怎么样?
是不是比心脏病等等
来的可怕?
心脏病, 大不了心脏一痛, 死了...
如果我没知觉了, 只能躺在那,
像个废人一样,
那不是所谓的:“求生不得, 求死不能?”
天,
你能让我好过一点吗?
我并没埋怨过任何东西,
只求你让我的身体健康一些...
2008年5月25日星期日
still dreaming of u
昨晚又发梦了...
梦见我和你...
这是因为有始有终吗?
在假期开始时, 我也同样的梦见你
在假期即将结束时, 我也再次的梦见你
两次的梦都不一样。
第一次,
你竟然驾着我的车
载着我,
我很开心...
第二次,
还是我的车
可是是我载着你...
可是, ... ...
不知道会不会有第三次?
而第三次, 又会是怎样...
刚和朋友喝茶回来,
她说可能是我太想她...
同时发现,
我身体可能真的出毛病了...
一样,
尿管发炎吧!
不过,
多了一件
我最近常脱头发...
又不知道那里的问题???
只能安慰自己
“ 每个人一天会脱50根头发 ”
的说法
已经是深夜的1.04分了
睡吧!
梦见我和你...
这是因为有始有终吗?
在假期开始时, 我也同样的梦见你
在假期即将结束时, 我也再次的梦见你
两次的梦都不一样。
第一次,
你竟然驾着我的车
载着我,
我很开心...
第二次,
还是我的车
可是是我载着你...
可是, ... ...
不知道会不会有第三次?
而第三次, 又会是怎样...
刚和朋友喝茶回来,
她说可能是我太想她...
跟她第一次讲的一样,
...我太想她...
同时发现,
我身体可能真的出毛病了...
一样,
尿管发炎吧!
不过,
多了一件
我最近常脱头发...
又不知道那里的问题???
只能安慰自己
“ 每个人一天会脱50根头发 ”
的说法
已经是深夜的1.04分了
睡吧!
2008年5月13日星期二
WHEN...
when the sun don't rise...
when the moon not full...
when the stars don't shine...
when the birds don't fly...
when the flowers cry...
when the rain runs dry...
when the tree are die...
when the smile has gone...
when the room light turn off...
all become true
when i losing you...
please take me to far away from your secret place...
when the moon not full...
when the stars don't shine...
when the birds don't fly...
when the flowers cry...
when the rain runs dry...
when the tree are die...
when the smile has gone...
when the room light turn off...
all become true
when i losing you...
please take me to far away from your secret place...
2008年5月5日星期一
Dreaming...梦见
人为何那么的无聊?
人为何会发梦?
最近发的梦都有点怪怪的...
不知道是怎么一会事...
每个梦都好真实,
都在我的房间里...
开始有点担心
今天突然心血来潮,
将房间的尘埃清理干净...
不错吧!!!
人为何会发梦?
最近发的梦都有点怪怪的...
不知道是怎么一会事...
每个梦都好真实,
都在我的房间里...
开始有点担心
今天突然心血来潮,
将房间的尘埃清理干净...
不错吧!!!
2008年5月2日星期五
JANICE My First Live in Malaysia 2008
2day is Labour day...
but got 1 ppl din off...
she is JANICE
her 1st M'sia concert wil b held on 2day...
sure, i hav go
tis time is da totally diffren xperience than b4 i seen other de concert...
tis is da 1st time i bought the cheap price da ticket ( rm 88 )
so 6pm i ady b thr 2 wait...
da gate open at 6.30pm...
i stil hav 2 wait around 1 n half hour...
until 8.17pm
da show is ready 2 start...
JANICE my First live in M'sia 2008
almos da stage design is simple lik the genting alwaz use
but when u hera Janice singing,
u can feel tat is so amazing...
beautiful voice
nice song
av performance oso nice n great...
when she talk wit us
she use half chinese n english
n she look blur blur de...so cute
when da hair stylist cum 2 help her
she suddenly 4got wat she wan 2 say...(den laugh)
den later she say juz sing oli la...
many song she sing in da concert, but i lik
心乱如麻
爱你还爱你
hope 2 c her soon on nex concert...
un4getable da beautiful voice...
but got 1 ppl din off...
she is JANICE
her 1st M'sia concert wil b held on 2day...
sure, i hav go
tis time is da totally diffren xperience than b4 i seen other de concert...
tis is da 1st time i bought the cheap price da ticket ( rm 88 )
so 6pm i ady b thr 2 wait...
da gate open at 6.30pm...
i stil hav 2 wait around 1 n half hour...
until 8.17pm
da show is ready 2 start...
JANICE my First live in M'sia 2008
almos da stage design is simple lik the genting alwaz use
but when u hera Janice singing,
u can feel tat is so amazing...
beautiful voice
nice song
av performance oso nice n great...
when she talk wit us
she use half chinese n english
n she look blur blur de...so cute
when da hair stylist cum 2 help her
she suddenly 4got wat she wan 2 say...(den laugh)
den later she say juz sing oli la...
many song she sing in da concert, but i lik
爱才
拍错拖心乱如麻
爱你还爱你
离家出走
大哥 n more...hope 2 c her soon on nex concert...
un4getable da beautiful voice...
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